男性精索静脉曲张要如何预防呢?精索静脉曲张是男性一种比较常见的健康疾病。男性的生活习惯等都会使男性患上此疾病，所以一定要提高对疾病的重视。不过生活中要如何进行预防呢。贵阳和谐阳光医院专家为您做出如下的介绍。

　　男性精索静脉曲张的预防措施：

　　1，尽量避免长时间的负重站立：这样就可以帮助我们做到精索静脉曲张能预防的目的。男性避免久站，注意休息时间。

　　2，注意一些日常的饮食健康：日常饮食也可以做到预防精索静脉曲张，远离烟酒等有害身体的物质，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　3，多注意观察阴囊变化：男性应该及早的多了解一些精索静脉曲张的相关知识，多注意阴囊变化，如果出现了出汗，潮湿，阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时的去正规医院检查和诊治。

　　4，避免穿过紧的内裤：男性的精索静脉曲张可能是会通过阴囊温度过高，压迫阴囊引起。而如果男性穿着过紧的内裤，会引起阴囊温度过高，导致睾丸酮的分泌受到影响，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量，如此以来就会引起男性不育。