预防精索静脉曲张的方法有哪些?精索静脉曲张是一种常见的男性不育疾病。在日常的生活中有很多的不良习惯会导致疾病的发生。所以做出预防的工作非常重要。那么该怎么预防呢?贵阳和谐阳光医院专家为您做出如下介绍：

　　预防精索静脉曲张的方法有哪些：

　　精索静脉曲张的发病率占整个男性人群的10-15%，是指精索因静脉回流受阻，而出现的盘曲扩张现象。患上精索静脉曲张的同时可伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，该病可直接影响男性生育。所以患者务必要尽早到正规医院进行专业全面化诊断治疗。预防精索静脉曲张的方法有哪些?具体如下：

　　精索静脉曲张的预防措施：

　　1、注意情绪：日常生活中，男性朋友的不良情绪，可能会影响男性朋友的体内循环，从而诱发造成相关性器官充血，引起精索静脉曲张。所以，预防这一疾病的影响，男性朋友要保持心情舒畅。

　　2、规律生活：男性的生活习惯，对于男性健康也有很大的影响。所以，为了避免男性精索静脉曲张疾病的影响，日常生活中男性朋友要避免久坐、久站;要避免房事过于频繁、手淫过度;注意调节生活方式，做到劳逸结合。

　　3、忌跷二郎腿：跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长时间跷二郎腿也会引起精索静脉曲张。因此，男性朋友们要注意避免跷二郎腿，同时多做退步按摩，以促进血液循环。

　　4、避免长期久坐：长期久坐或者长时间保持一个姿势，容易导致静脉血液淤积，影响血液正常的循环，从而会诱发静精索静脉曲张。因此，男性朋友们要注意避免长期久坐或站立，多改变姿势和适当休息运动。

　　5、治疗疾病：男性朋友日常生活中，患有了一些生殖系统疾病，也可能会引发精索静脉曲张。所以，男性发现了自己患生殖系统疾病，应及时到正规医院就医，防止患病范围扩大，引起精索静脉曲张。